Tip:
Highlight text to annotate it
X
http
Bagdad
pakirano
klobuki
strani
kamere
maščevalnosti
stran
neumni
ven
vse v redu
jo
in
vendar
panda
dobavitelji fizičnega vojske fitnes program
je, da se pripravite na naporno dejavnost
ampak samo navaden trdega dela vojaških življenje
vojakov ne motijo fizično ogroža varnost sebe
Ste imeli
in narod je brani
in dobili dobro fizično kondicijo in ostal na ta način boste morali pri
vse napredne tehnologije sodobne vojskovanja
in obilo mehanizirane v računalniška oprema
niso spremenile sliko
fizičnega stanja posameznika vojak
vidljivost našli pomembne
ne glede na njegovo delovno mesto lahko stori vojak je bolje, če je mrtev
ko smo prvič prišli do osnovnih boj proti izobraževalni center
večina od njih ne dosegajo vidne zahteve soldiering
zahteve, ki morajo vsebovati sposobnost, da gredo vsi ven
za dolgo časa v miru in precej za nujne primere
in rednega dela vojaških rutinsko ni bilo lahko še vedno
ne more jih prinašajo, ter tudi potrebnih ravni obsodbe
Zato potrebujejo prednosti telesno pripravljenost programa
poveljniki so vedno komentiral nadstropju stanje rekrutov Julius
Cezar verjetno isto pritožbo včeraj ob nekaj nacionalnih
problem
danes pa je veliko znanega o kako odpraviti problem
Kmalu po prihodu na Bcc nekaj bo začeli srečanje, da je spomin neukrepanja
eden od Edinburgh in gledam bo skrb vašega vaja narednik
film art
Yolanda
in boste uveljavljanje
lahko privoščijo me počasi plenicah postopoma uvesti v začetnem
fazah fizične fitnes programa
je program, ki je skrbno načrtovana
dobro organizirano in strokovno poteka uteleša najnovejše dosežke
na področju fizičnega naprava
in ja to je program, ki ne more uspeti, ne da bi vašo pomoč
le, da bo skozi predloge ne bo prinašajo rezultate
boste morali sodelovati z duhovi in navdušenje
vic je
za nas
o tem
praktične
uh ... od
ker je bilo okoli
čudež telo bo o tem ni dvoma, da je pomeni,
To je del zakona naprava one zato pa ti veš za financiranje
fitnes program
Rotblat
boste dosegli, da bi moral dati svoj ukaz, da sledijo vašim interesom in
vam pomagajo razviti občutek sodelovanje in vodstvo
ti Gimnastika poti izvaja vse večje mišične skupine
razvija prenese na vaš delovnih mest in vzdržljivosti, da izvajajo za daljša obdobja
časa
Ne pozabite, vsak sestavni del fizičnega fitnes je treba razviti
trenutno za narod in agility
vojak ni mogel privoščiti štiri tedne
korakajo v toliko, kot tudi Raziskovalci
Kdo je na dobrem stanju, ampak za sam ne more proizvajati fitnes
počne več za noge na orožje in ramen
in ne dovolj davčne vaše strani dihala
ampak tako dolgo, dokler obstaja vojska, ki ste jih se to ne uspe na trgu
teče kot zelo pomemben element zagon programa
tek je najboljši način za izgradnjo znane vaš zimo in dihal vanj
ter vseh vidikov poslovanja
to je najbolj zanemarjeno nestabilnost življenja
wind šprintu pomoč za vas pripravili da dodatna osebna odločitev
uveljavljanje obdobja pred toplo-up pripravo in sledi
razmislek odmor
v skladu s sprejeto zdravstveno recepta
večino svojega naprava dejavnosti bodo pakirani v petnajst minut
enot
štiri enote
obdobje intenzivnega trajna prizadevanja je boljši od skupaj lagodno treningu
zgodaj v obraz, ker mislim,
Odprla se vam bo glede na vašo telesno chris boj proti preizkusi strokovne usposobljenosti
ali p_c_p_ p
To je način za povečanje vašega da
in daje na merilo za meritve izboljšanje in
učinkovitost poslovanja,
ljudje, ki potrebujejo dodatno usposabljanje pomaga pri posebno podjetje za usposabljanje
se nahaja v centru za usposabljanje
štiri ali pet petdeset centov
vključno štirideset dvorišču Lowepro
Ta dogodek je storjeno proti ure
ukvarja vaše koordinacije in moči
pri opravljanju ene od fizičnega vojaške veščine
Jaz sem ta horizontalni vašem športu na število Rong, ki lahko v
minuto
to je dober ukrep, vaše finančne okrožje
in vaše splošno mišično vzdržljivost
psi teče skočil ograjo
preizkus svojo hitrost in okretnost več Seveda zahtevajo ostre spremembe v
smer
150 metrov moški opravljajo oceniti vašo sposobnost za izvedbo človeka ali
morda večja kot običajno boj proti obremenitev na hitro
pogledal na prireditvi
je mile teči
p_c_p_ mučen utrdbe na podlagi sto točk za izjemne
uspešnosti v prihodnosti
kar 500 ponujajo zveste
minimalni standardi zahtevajo vojsko fitness , da ga shranite za ljubezen three
hundred točk
treba presojati boj pripravljeno
morate za najmanj šestdeset točk mirovnih
Verjetno boste tudi izvedeli, če ste v prvih dneh FCC o
agencije, povezanih z zaostruje fazi klimatskih
to potovanje obdobje nelagodja
zadnji ponavadi le teden ali dva
potem boste postopoma izboljšanje fazi naprava
kot bolečina izgine in vaše povečanje zmogljivosti
na prvi ste morda izboljšanje dramatično hitro
kot se znajdete doseganje sedežev s temi
, ki bi trdili, ne dolgo nazaj
ovira seveda vam pomaga, da bi obvladali dejanj teče skakanje Proćelav
iskanje in druge dragocene telesne spretnosti
medtem ko ob istem času
vam zagotavlja konkurenčno Izziv
boste običajno dovoljeno iti na svojo hitrost sami ujemanje proti
refren in ne ura
v top deset naporno železniški medenina vaje niso storili v varčevanje
tako, da je najboljši hitrost posameznih
vendar ne poskušajte loafing
Morda boste včasih se sprašujem, le takrat, ko doseže določeno raven učinkovitosti
širše drill ekipa, da bi dobili bolj grobo in krajši počitek
Dejstvo preobremenitev načelo delovanja
če ste za napredek in korist od izvaja ga morate presegajo
vaš prejšnjih mejnih
to je, kako jo izboljšati
gverilsko vaje so še en primer strogega vraga odlična naprava
dejavnost naletite na osnovni boj proti usposabljanje
backpacking
gverilsko nabornikov, umazana borci
in so vaje, katerih cilj je krepitev vseh večjih mišic in
povečanje vaše fleksibilnost
odstranljiva moči storitev
je postavitev opreme, ki izvaja uporabljate v rotaciji
da bi izboljšali svoje mišične profs
maščobe
Uvedba različnih vrst opravljanje dejavnosti v program
zagotoviti raznolikost in ravnovesje
in vas vodi od dolgčas
vam bo govoril o tehnikah je , ki zahtevajo visoko stopnjo
naprava in hiter odziv
cevi
poslovni prevrata in gverilski boj hoja tam, ki nas sooča v
današnjem svetu
za bojno orožje in podporne storitve jersey mora biti stavba od boj proti
fighter
rek
odrezala
jo
če res ne vem, da ste včeraj na svojem področju pred zanašajo
ob dijaki menijo, gibanja in stavke nazaj, da ne boste dobili drugi kolegi
področju izdaje
boste uvesti tudi, da stori vse konkurenčno
ne da prednosti, ki imajo
Ti so namenjeni razvoju agresivnost in vam zaupanje
v vašo sposobnost za premagovanje nasprotnika
osnovno in njihovo usposabljanje roko proti uči, kako se spopasti s sovražnikom
na blizu četrti
ne morejo boriti
oči, ki
bi bilo treba pohvaliti za Disneyland in boj proti spretnosti je potrebno veliko prakse
v osnovno usposabljanje boj boste učil metode prinaša človek navzdol
hitro
ena metoda kot vodja twitter Takedown
vam prav tako sodelujejo v nekaj preprostih in močno tekmovanje
vsej bc bo ona dobili neke vrste naprava dejavnost skoraj vsak
dan
pravilnosti, ki pomembno načelo usposabljanja fitnes
ko ste vzeli svojo drugo t p_c_p_ blizu koncu cikla
lahko sodnik rezultate naprava Program za sebe
Povprečne ocene kažejo, da večina od vas bo v najboljši formi svojega življenja
je treba vse potrebno, da vam pomaga izvedeti in usposobljeni
nekatere od vas bo sulfid, v času svojega second pc pc
kot zaradi tega, ker so prejeti pozornosti
posebne družbe za usposabljanje, ki se nahajajo v mir center za usposabljanje
pomagajo tistim z nenavadnimi težavami
to je učinkovit pri zagotavljanju dovolj upravičeni ravni
ki bi se sicer lahko loči kot primeren za vojsko življenje
ko osnovno bojno usposabljanje je konec
bi morali biti tudi na vaši poti do postal vojak tehnično duševno
in fizično bolan
v vojski pa je težko za usposabljanje nikoli ne ustavi
razpoke vam bo šel na naprednih individualni trening za visoko drevo
pod podružnica armey ali storitve , ki ga podpišejo
to potovanje ste vzeli čez obraz po vsej državi
Vendar pa ni važno, če greš
Odkrili boste, da telesno pripravljenost Program je tam imel nekaj
in pomemben del tega programa se bo še naprej določiti potovanja
statične drill
najmanjša naprava izvrtali preko
Med naprednimi individualni trening
Veliko svojega časa bo namenjena poučevanja teorije
kot si pridobijo tehničnih veščin povezano z vašim m o s
vendar se bo vse potrebno za ohranitev vas napreduje
Poiščite svoj urnik naprava
Če se znajdete v pehotnega v_i_p_s
vaše fitnes usposabljanje bo posebna prednostna naloga
kot del pregleda
ne bo puška vaja, ki je v prvi vrsti namenjene krepitvi
rok in ramen
vse za zagon dejavnosti na idejo Seveda bo ponavadi pri hitrejši
tempo in s krajšim počitkom
travnik trilerjev in druge, ki izvaja se bo sestal v vašem usposabljanje
to je še posebej dobro za razvoj usklajevanje
in uvaja element timskega dela
Do takrat, ko doseže vodnik prosim
bi morali vedeti formalne žaru rutine na pamet
bi mogli izvršiti z snap in položaj
ali ste v infantryman ali ne si bomo še naprej trg obveznic
ven na strelišču na civilno prevoznik ali pa samo za področje izobraževanja
Hitrost korakajo ki vključuje nadomestno obdobja QuickTime in dvojni čas
primeru
zgraditi svoj vzdržljivost kot pomembno vojaško uporabo
v boju proti taktično prednost ima veliko časi so pridobili z enoto
, ki je bil sposoben hitro premikanje in pokazati nepričakovano navzgor
v drugem delu bitke območja
poslal čete lahko štiri ali pet milj uro za petdeset milj na štiri ure, če
potrebno
krepak trave vaje so tudi učinkoviti del osemdeset i t
fizično program usposabljanja
rutine svežega številka računa two izvajajo na hitro posameznike krme daleč
težje in zapletene nato drill one
če lahko vzdržujejo te dejavnosti za za pet minut, veste, da vaša
napreduješ v dobrem slogu
poročeni pari z umazanije izzivi, da nadaljuj
drug dogodek, ki predstavlja jasno izzivi zaupanje tečaj
oviro seveda z nekaterimi visoko leteče Osnovni
z ovirami imenom top čudovit Raskalašnik pnevmatik in slide in za
življenje
to očitno ni za potovanje
Odprla se vam bo spodbujati, da sami preizkus proti vzvišeni izzivi
Seveda
ker je osvajanje in vam pomembna samozavest in zavarovanju
prepovedi sile napad
lahko za tehnike faktor bajonet
pred različnimi cilji Kuala ples v simuliranih napada
zaradi svoje konstrukcije
ciljev, navedite vrsto stvari v tem napad
, ki se uporabljajo proti njim
v ledeno boste prejeli vnaprej z roko v roki proti veri
kot je vaše znanje povečuje
Naučili se boste bolj zahtevne opravlja števci in sneli
ekipa tekmovanja bo tudi del svoj urnik
nogomet je dobra igra za igranje v izboljšanje fazi vaše fitnes
razvoj
to hitro in energična in ne zahtevajo dolge priprave ali visoko
stopnjo znanja, da jo
do konca svojih naprednih posameznih usposabljanje boste verjetno so dosegle
vzdrževanje fazi naprava
ki ni dosegla stopnje fitness tistega, ki vam je ljubše samo s pritiskom
nenavadne prizadevanja
morda ne boste mogli iti fifteen krogih boks obroča
vendar ste v top formi in pripravljen za ročaj tudi najbolj naporno
dodelitvi, ki vojska je verjetno, da daš v okviru službenih dolžnosti
razen seveda, da bi morali izbrati opredeli kot padalcev za prostovoljca
za ranger ali specialnih enot za usposabljanje
v tem primeru
standarde, je treba spremeniti malo
cveti čete zaradi fizično grobo posebnosti svojega delovnega razmerja
veliko opraviti posebej stroge Priprava
našli čas je pripravljen prevzeti njegovo prve zaposlitve
padalcev naprava tekmeci da o strokovnih dogodkov
se ni zgodilo
če si prostovoljec kot ranger
Naučili se boste veliko novih znanj in spretnosti
in pogajanja o zaupanju seveda je eden od potrebnih
območja razviti visoko raven telesne hill
in običajno daleč presega osnovne orisne ravni v pc Petri
posebne sile vojaki
Podobno mora biti fizično stanje dot bob in naprej povprečni vojak
da opravljajo svoje naporno anti gverilsko poslanstvo
kjer prikrite in presenečenje so bistvenega pomena z roko v roki proti tehnike se lahko
samo orožje, so vam na voljo
p
za posebne naloge te vrste
celoti čete z izjemno spretnosti zaposleni
br
To je tretji
three vojske telesno pripravljenost programa nadaljuje na ravni enote
ne glede na pogled boste pridružili po napredni individualni trening
boste morali ostati v top fizični oblika
celo tehniki in deliti rojen specialist
Funkcija bolje zmago v stanju
boste še vedno zaslužiti veliko korakajo
uveljavljanje poti
in klimatskih dejavnosti
Med vadbo nekatere nove oblike fizični trening bo
na primer za športne ekipe in intramural lige poudarjajo enota lojalnosti bo
je treba vključiti
druge dejavnosti skupine, ki zahtevajo manj počutim se prav tako postopne
tako da lahko sodelujejo paul
nečloveško usposabljanje na smučeh teče omogoča ekipe in posameznih
konkurenco
idej in odlična aktivnost za vodenje vaš vzdržljivost
in vzdržljivost
HUD
vse redne treninge na ulicah moč vezja vam bo pomagal, da ostanejo
v vašem trgu, je mislijo in obresti
uporabljajo opremo na eni postaji vezje
daleč predpisanem roku
in nato premaknite na naslednjo bolnika dokler so zajete vse
voda preživetje usposabljanje je poudaril enota programov, ker tam je več časa
na stalni postaji
za poučevanje te pomembne veščine
kvalificirani testi vključujejo Nasumice skok iz Skakaonica
in opreme za odstranjevanje podvodnih
plaza petnajst metrov plavati s puško in opremo, ki uporablja strani iz
z roko v roki proti usposabljanje, dobili nadaljnje pridržanje v usposabljanja v enoti
dobavitelji vsega tega političnega Priprava naj vse, kar pride nazaj
odvajanje
naprednih individualno usposabljanje za enoto usposabljanje intimen pogled na kariero
vojak sposobni opravljati svojega vojaški dolžnosti pri usposabljanju za boj proti
na višji ravni znanja, medtem ko vzdrževanje rezerve njih odkrito
zahrbten trgovec mornar
To velja ne le za pehota Strelec posebej usposobljenih joške, ampak
za vse veje vojske oproščen in podporo odbora
je trdo delo je treba opraviti v vsakem del bojišča
pod vojaško današnjo realnost fizični naprava up vojsko vojakov
ni mogoče dati na stran za zadnji minuti pozornosti
tam morda ne bo časa
fizični marine mora biti neprestano vzdržuje
ko se lahko tečaji airlifted za vse delu sveta v enem dnevu
današnji vojaki je bolje biti fizično pripravljeni, da izpolnjujejo
Izziv
preden pride tam